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皆さんこんにちは！ビヨンド吉祥寺の楠です😊本日は自宅でできる反り腰改善エクササイズをご紹介させて頂きます！ 反り腰の方は背骨の動きが硬くなっています。ですので背骨を丸めていく必要があります！背骨を丸めたり、反らしますが腰で反りすぎ...

皆さんこんにちは！ ビヨンドジム吉祥寺店の稲葉です😊 9月5日(日)に第７回のゴミ拾い活動を行いました！ 次回からお客様と共に清掃活動をしていこうと思います。 お時間のある方は是非ご参加下さい😊 私達と一緒に吉祥寺の街を綺麗にしてい...

beyond.kichijoji【トレーナー紹介】皆様はじめまして！この度BEYONDGYM吉祥寺店で働かせて頂くことになりました稲葉円香と申します！@inastagram211 私の前職は警察官です。夜勤や不規則な生活を経験していますので、お客様の様々な生活様式を考慮した上...