men– category –

【杉並区、富士見ヶ丘駅からも通いやすいパーソナルジム】 皆さんこんにちは🌞 ビヨンドジム吉祥寺の稲葉です！ ビヨンド吉祥寺では、杉並区からも多くのお客様に通っていただいております😊 富士見ヶ丘駅からは 電車(京王井の頭線)で6分&#x...

【吉祥寺で人気のパーソナルジムビヨンド吉祥寺現在体験トレーニング無料✨】 皆さんこんにちは！ ビヨンドジム吉祥寺の稲葉です😊 気温もだいぶ下がり、今年も残すところあと少しになってきましたね💦 皆さん来年の目標は決まってい...

【人間が動くために必要な総エネルギー】 皆さんこんにちは🌞 ビヨンドジム吉祥寺の稲葉です！ 皆さん、代謝は３つあることをご存知ですか？ ①基礎代謝 肉体的・精神的に安静であり、睡眠することなく、腕や脚などを動かさずに24時間で消費するエネ...