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皆さんこんばんは！ ビヨンドジム吉祥寺店の楠です😊 本日はトレーニングされる方にオススメなシューズをご紹介させて頂きます。         靴底の薄い、靴底が硬い、靴底が滑りにくいものを選ぶと脚で踏ん張る種目やパフォーマ...

皆様おはようございます☀️ ビヨンド吉祥寺の中林です😊   昨日ビヨンドジム吉祥寺店はミーティングを開きました🔥3人でしっかりと話し合う機会は普段なかなか取れないため、このようなミーティング、勉強会の機会を月に2...

 皆様こんばんは！ ビヨンドジム吉祥寺店の中林です🤗 本日は卵の栄養素について話したいと思います🍳 卵の栄養素は？卵にはどんな栄養素が含まれているかご存知でしょうか？卵一つで約６グラムのたんぱく質が摂取できます🙌タンパク...