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皆様こんにちは！ビヨンド吉祥寺の中林です！9月に入り、気温が下がってきて肌寒い日が続いておりますが、皆様体調はいかがでしょうか？秋は、スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋など、魅力のある季節です✨そこで心機一転ビヨンドジム吉祥寺でトレー...

皆さんこんにちは！ビヨンド吉祥寺の楠です😊本日は柔らかく作れるサラダチキンをご紹介させて頂きます！       1、胸肉をフォークでたくさん穴を開けます2、ジップロックに塩麹と胸肉を入れ良く揉みます3、空気を抜きながら口を閉...

皆さんこんにちは！ビヨンド吉祥寺の楠です😊本日は吉祥寺にあるヘルシーかつ栄養満点なダイエッター、トレーニーにおすすめなお店をご紹介します！本日ご紹介するのはCRISP SALAD WORKSです🔥こちらではサラダを自分好みにカスタムすること...