2022年– date –

【お客様ビフォーアフター】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 本日はお客様のビフォーアフターをご紹介いたします‼️ 《コース》短期集中3ヶ月 《体重》−8kg ビヨンド吉祥寺でのトレーニング週2回と、 3食バランスの良...

【吉祥寺駅から徒歩6分　 パーソナルジムビヨンド吉祥寺】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 ビヨンド吉祥寺は、 吉祥寺駅から徒歩6分と 駅からのアクセスが非常に良いです✨ ジム目の前に無料駐輪場、 ジム近くに駐車場があり...

【妊娠中の運動について】　　　 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 妊娠中は有酸素能力が低下するため、週に3回15分〜30分までの時間内で体を動かすことがおすすめです✨ 妊娠中中期（4〜6ヶ月）は仰向けになると仰臥位低血圧...