2022年2月– date –

【筋トレで骨は強くなる？】 皆さんこんにちは！ ビヨンド吉祥寺の稲葉です😊 筋トレは骨を強くして骨粗鬆症を予防してくれるという効果があります✨ もともと、筋肉には骨や内臓などを外部の圧力から守ってくれる役回りがあります！ 筋肉が...

【ダイエット中に避けたい食品添加物ワースト3🥲】 皆様こんにちは(^^)ビヨンド吉祥寺店の中林です✨   本日はダイエット中に避けたい添加物についてお話ししたいと思います✨ダイエット中はできれば、食品添加物は避けてほしいの...

【ダイエット中のジュースはあり？】 皆さんこんにちは☀️ ビヨンド吉祥寺の稲葉です！ ダイエット中、食事は気にかけていても、甘いジュースや甘いカフェオレなど飲んでいませんか？ せっかくお菓子やケーキをやめたのに、大量の砂糖を摂取...