2021年7月– date –

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皆様こんにちは！ビヨンド吉祥寺の中林です😆 本日は食物繊維についてお話ししたいと思います！食物繊維とは？ 食物繊維 は、植物に含まれている消化不能な物質です😊野菜、穀物、豆、ナッツなどをはじめとする植物性の食品は、体中で消化さ...