2021年4月– date –

皆さんこんにちは！ ビヨンドジム吉祥寺の楠です😊         本日はお客様のお食事をご紹介させて頂きます！今回のお客様は「3ヶ月短期集中コース」でご入会して頂いているT様（女性）のお食事になります🍱   T様は...

皆様こんにちは！ ビヨンドジム吉祥寺の中林です！ 本日はBCAAについてお話ししたいと思います！今では、筋トレする人にとっては必需品になってきています！これからトレーニングを始める方や、トレーニングをしているけどまだ持っていない方には耳寄りな...

皆さまこんばんは！ビヨンドジム吉祥寺店の中林です！ 今回は筋肉の重要性についてお話ししていきます😊筋肉は、体を動かすための運動器の一つで、立つ・歩く・座るといった動きも、呼吸、発声、食事といった行動も、筋肉がなければ行うことができ...