パーソナルジムって何をするんですか？

プロのトレーナーがマンツーマンで担当するので、その人の身体や目的に合わせた効率的なトレーニングを行います。食事のコントロールからモチベーション管理までサポートしてくれるので、一人では出来なかったダイエットやトレーニングが可能です。

ジムや運動の経験がほとんどないのですが、大丈夫でしょうか？

もちろん大丈夫です！通われているお客様には、体型でお悩みの方や運動経験のない方など、初心者の方々もたくさんいらっしゃいます。他のジムより本格的で敷居が高いように見えますが、未経験の方が多くいらっしゃいますので、どうぞご安心してお気軽にお越しください。

どのくらい痩せられますか？

スタート時の体重にもよりますが、平均で5kg～15Kgほど痩せる方がほとんどです。2か月で18Kg以上痩せる方もいらっしゃいます。

他のジムとは何が違うんですか？

当店は「痩せるのは当たり前」と考えています。そこから更に「かっこいい」「美しい身体」を作る事はもちろんのこと、フィットネスを好きになって頂くことを目的としています。例えば男性なら、逆三角形の誰もが振り向くボディやハリウッド級のたくましいボディへ。女性なら魅力的なヒップや靭やかでセクシーなボディラインなど、あなたの希望に沿ってボディメイクしていきます。

トレーニングがきつそうで心配です。

きついイメージがあると思いますが、当店のトレーニングは、もっとやりたくなる、誰でも気軽に楽しく取り組めるプログラムを重視しております。また、あなたの身体に合わせてカスタマイズしていくので、身体に無理な負担はかからないよう調節致します。ご安心ください。

なぜ、大会優勝者の人がトレーナーをやってるの？

パーソナルトレーニングで痩せる事は当たり前であり、最低条件です。それだけでは不十分。どれだけ短期間で「理想の体」へと仕上げられるかは、トレーナーの腕次第のため、大会優勝者やファイナリストなど、確かな実績を持ったプロのみがトレーナーを務めています。

リバウンドが怖いのですが大丈夫なんでしょうか？

大手チェーンのジムとは違い、本物のプロだけが指導するプログラムですので、短期間で「太りにくい身体」を実現します。また、無理のない食事コントロールや充実したアフターケアでリバウンドも怖くありません。

ボディメイクの大会出場を目指したいのですが可能でしょうか？

大歓迎です！当店のトレーナーはボディメイクの大会優勝者・ファイナリストのみです。どこよりも1番に大会のノウハウがあります。さらに、当店はボディメイクを競う様々な大会に協賛しておりますので、大会出場をお考えの方はお気軽にご相談ください！

食事はとって大丈夫なんですか？

はい、3食きっちり食事をとって頂きます！無理な食事制限なしに理想のボディを手に入れる事ができます。ストレス無く続けられるので、リバウンドなく健康の維持が可能です。

クレジットカードは使用できますか？

はい、ご利用頂けます！分割でのお支払いも承りますので、お気軽にご相談ください。

高額商品や強引な勧誘が怖いです。

ご安心下さい。当店ではそのような強引な勧誘などは一切行っておりません。

Mar 26, 2024

パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店ANNEXトレーナーおすすめ筋肥大をサポートするサプリメント5選

パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店　＆　パーソナルジム　BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店ANNEX

皆様こんにちは！

駅近で女性にもおすすめされるダイエットパーソナルジム

BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店トレーナーの岩田です。

今回は「パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店ANNEXトレーナーおすすめ筋肥大をサポートするサプリメント5選」になります⭐️

「健康的な筋肥大をサポートするサプリメント：おすすめ5選」

肥大を目指す方々にとって、適切な栄養補給は非常に重要です。良質な食事やトレーニングはもちろんのこと、サプリメントも効果的な方法の1つです。今回は、健康的、家計にも優しく安い、筋肥大をサポートするためにおすすめのサプリメントについて紹介します。

プロテインパウダー プロテインパウダーは、筋肉の修復と成長を促進するために必要なタンパク質を提供します。特にトレーニング直後に摂取すると効果的であり、ウェイトトレーニングや筋トレを行っている方には欠かせないサプリメントです。お肉やお魚の代わりに摂るのも安くてオススメです
クレアチン クレアチンは、筋肉のエネルギー供給に関与する物質であり、筋力やパワーを向上させる効果があります。定期的な摂取によって、筋肉の増強やパフォーマンス向上に貢献します。
BCAA（分岐鎖アミノ酸） BCAAは、筋肉の修復と成長に不可欠なアミノ酸で構成されています。特にトレーニング中やトレーニング後の筋肉疲労を軽減し、筋肉の損傷を最小限に抑える効果があります。
グルコサミン・コンドロイチン 関節の健康を維持するために重要な成分であるグルコサミンとコンドロイチンは、トレーニング中の関節への負担を軽減し、怪我や炎症を予防する効果があります。
マルチビタミン 健康な体を維持するために欠かせないビタミンやミネラルをバランスよく摂取するために、マルチビタミンサプリメントを利用することをおすすめします。特に高負荷のトレーニングを行っている方は、栄養バランスが乱れがちなので、マルチビタミンの摂取が重要です。