パーソナルジムビヨンド吉祥寺

Feb 1, 2022

【ダイエット中のイライラは亜鉛不足かも?】

皆様こんばんは! ビヨンドジム吉祥寺店の中林です😁 そのイライラは亜鉛不足かも? 亜鉛は神経伝達物質にも影響しています! 亜鉛不足は、イライラやヒステリーの症状を引き起こします。 亜鉛が多く含まれている食材として、蠣が有名ですが、 一緒にレモンと摂取することで吸収をアップします✨ また、亜鉛は動物性たんぱく質に多く含まれているため、 積極的に摂取することがおすすめです! 他にも以下の症状があったら積極的に亜鉛を補いましょう✨ ・傷の治りが遅い ・まぶしい ・偏食が多い ・お肉を食べない 是非亜鉛を摂ってストレスのない健康的な毎日を過ごしましょう😊 ********************   吉祥寺でパーソナルジムをお探しの方は是非BEYOND吉祥寺へお越しください。 BEYOND吉祥寺は徒歩7分で到着する好立地にあり、阿佐ヶ谷方面からもたくさんのお客様に来て頂いています。 ダイエット、筋肉増量、運動不足解消など目的に合わせたベストなトレーニングを提供致します。   所在地: 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目14−5 SAURUS吉祥寺 B1F 時間:営業中 ⋅ 営業終了: 22:00 健康、安全: 要予約 · 要マスク · 要検温 · スタッフはマスク着用 · スタッフの検温あり · 次の顧客の案内前にスタッフによる消毒 · 詳細 電話: 0422-29-3050 予約: beyond-kichijoji.com