May 11, 2024
【パーソナルジムBEYOND（ビヨンド）吉祥寺店 マッチョになりたい男性におすすめ筋肥大サプリメントのおすすめ5選！
パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店 ＆ パーソナルジム BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店ANNEX
皆様こんにちは！
駅近で女性にもおすすめされているダイエットパーソナルジム
BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店トレーナーの岩田です！
今日紹介するのはマッチョになりたい男性におすすめ筋肥大サプリメントのおすすめ5選！✨
男性ががかっこいいマッチョを目指す際に、パーソナルトレーニングとサプリメントの組み合わせは効果的な方法の一つです。ここでは、男性の筋肥大に特に効果的なサプリメントを5つご紹介します！
男性の筋肉を大きく、強くするためには、トレーニングだけでなく、適切な栄養補給も重要です。そこで、筋肥大をサポートするためのおすすめサプリメント５選になります💪
1. ホエイプロテイン
ホエイプロテインは、タンパク質の主要な供給源として広く知られています。トレーニング後に摂取することで、筋肉の修復と成長を促進し、筋肥大に不可欠な栄養素を効率的に補給します。
2. クレアチン
クレアチンは、筋肉内のATP再合成をサポートすることで筋力やパワーの向上を促します。トレーニング前後に摂取することで、筋肥大を効果的にサポートします。
3. BCAA（分岐鎖アミノ酸）
BCAAは、筋肉の修復と成長に不可欠な必須アミノ酸です。トレーニング中やトレーニング後に摂取することで、筋肉疲労の軽減や筋タンパク質の合成を促進し、筋肥大をサポートします。
4. ベータアラニン
ベータアラニンは、筋肉内のカルノシン濃度を増やすことで、乳酸蓄積を遅らせ、持久力を向上させます。トレーニング前に摂取することで、筋肉のパフォーマンス向上を図り、筋肥大を促進します。
5. グルタミン
グルタミンは、筋肉の細胞内に豊富に存在するアミノ酸であり、筋肉の修復と成長を促進します。特に過酷なトレーニング後に摂取することで、筋肉の回復を助け、筋肥大をサポートします。
これらのサプリメントは、適切なトレーニングと組み合わせることで、男性の筋肥大を効果的にサポートします✨
【店舗紹介】
吉祥寺駅から5分、西荻窪駅から10分、三鷹駅から１０分
価格帯も安い女性にもおすすめされる人気の吉祥寺駅近パーソナルジム
ダイエットから肉体改造、姿勢改善なんでもお任せ下さい
体験トレーニングの受付もいつでも承っています🔍
パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店
所在地： 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F
営業時間：
営業中 ⋅ 営業終了: 22:00
パーソナルジム BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店ANNEX
所在地： 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−７ 吉祥ビル 1F
営業時間：
営業中 ⋅ 営業終了: 22:00
お問い合わせはこちらまで⏬
TEL： 0422-29-3050
LINE：こちらをタップで友達登録！！
体験トレーニング・無料カウンセリングはお気軽にどうぞ！
次の記事