Apr 19, 2024
【パーソナルジムBEYOND（ビヨンド）吉祥寺店 ダイエット中の女性におすすめ！美味しくて健康的なスイーツ5選✨】
パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店 ＆ パーソナルジム BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店ANNEX
皆様こんにちは！
駅近で女性にもおすすめされているダイエットパーソナルジム
BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店トレーナーの中野です。
ダイエット中の女性におすすめ！美味しくて健康的なスイーツ5選
女性の皆さん、ダイエット中でもおいしいスイーツを楽しみたいですよね？そんなあなたにおすすめの、健康的で満足感のあるスイーツを紹介します。
1. ギリシャヨーグルトとフルーツのパフェ
プレーンのギリシャヨーグルトに、お好みのフルーツをトッピングして、ハチミツやナッツをかければ、栄養満点のデザートの完成です。女性にとって必要なカルシウムやタンパク質を手軽に摂取できます。
2. アボカドチョコレートムース
アボカドのクリーミーさとチョコレートの甘さが絶妙にマッチした、ヘルシーでリッチなスイーツです。女性にとって大切な脂肪酸やビタミンEが豊富で、美肌効果も期待できます。
3. オートミールクッキー
オートミールをベースに、くるみやドライフルーツを加えて焼き上げたクッキーは、女性の健康を考えたスイーツの代表格です。食物繊維やミネラルが豊富で、満腹感も得られます。
4. フローズンヨーグルトバーズ
プレーンヨーグルトを凍らせて作る、爽やかな味わいのアイスバーやポップスは、女性にとって理想的な軽食です。低カロリーでありながら、ヨーグルトに含まれる善玉菌が腸内環境を整えてくれます。
5. フルーツサラダ
ミックスフルーツをカットして、ハーブやシトラス系のドレッシングで和えたフルーツサラダは、女性の健康をサポートするビタミンや抗酸化物質が豊富です。甘さと酸味のバランスが絶妙で、ダイエット中の女性にぴったりのデザートです。
女性のみなさん、これらのスイーツでダイエット中でも健康的に美味しく楽しんでくださいね！
【店舗紹介】
吉祥寺駅から5分、西荻窪駅から10分、三鷹駅から１０分
価格帯も安い女性にもおすすめされる人気の吉祥寺駅近パーソナルジム
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パーソナルジム BEYOND（ビヨンド）吉祥寺店
所在地： 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F
営業時間：
営業中 ⋅ 営業終了: 22:00
パーソナルジム BEYOND(ビヨンド)吉祥寺店ANNEX
所在地： 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−７ 吉祥ビル 1F
営業時間：
営業中 ⋅ 営業終了: 22:00
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