パーソナルジムビヨンド吉祥寺

Nov 13, 2021

ダイエット中おすすめのチーズ

【ダイエット中おすすめのチーズ】

皆さんこんにちは!
ビヨンド吉祥寺の稲葉です🌟

本日はダイエット中におすすめの食べ物をご紹介いたします😊

【カッテージチーズ🧀】
100g 114kcal
たんぱく質 17.6g
脂質    2.8g〜5.9g
炭水化物  0g〜2.8g

たんぱく質も多く取れますし、
成分が非常に良いのでおすすめです✨

サラダやパスタにも合いますし、
0キロカロリーのシロップをかけると、デザート感覚でも食べられます😊

食品を工夫して調理すると、ダイエットも楽しくなります💖

トレーニングも食事も楽しんでいきましょう❗️❗️

 

*****************

 

ビヨンドジム吉祥寺店は三鷹駅から中央線、総武線で2分の場所にあり、三鷹駅から徒歩で30分と有酸素運動にも適した位置にある、男女問わず人気のあるパーソナルトレーニングジムです。

また、女性のお客様の割合が多く、女性トレーナーも在籍している為、女性でも安心して通うことが出来ます。

一回あたりの単価もパーソナルトレーニングでは比較的安い価格で提供しております。

短期集中コースもあるので最短で痩せたい!と言う方は是非こちらのプランでご一緒に頑張っていきましょう!!

 

所在地: 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目14−5 SAURUS吉祥寺 B1F

時間: 営業時間外 ⋅ 営業開始: 金 10:00