皆様こんにちは！

ビヨンド吉祥寺店の中林です😆

本日はアミノ酸が健康に与える影響についてお話ししたいと思います😊

アミノ酸はタンパク質が、分解されたものです🔥
必須アミノ酸は、健康に大きな影響を与える場合があるのです✨
特に注目すべき分岐鎖アミノ酸は、筋肉の破壊を防ぎ、一般に体が筋肉を作る速度を高めるために大きな作用を施すロイシンです！
筋肉量は体の健康に必要不可欠とされるため、あなたの健康にとっても大切です😌
体のきびきびした動きを維持する別のアミノ酸はヒスチジンで、これは組織の修復や成長、そして白血球・赤血球の生成などの作用を施します！
アミノ酸は体を作ってくれる素となるものなので、是非皆さんもタンパク質をしっかり摂取しアミノ酸を吸収し、体を使っていきましょう♪

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京王井の頭線の久我山駅から4分にある吉祥寺駅パーソナルトレーニングジムがBEYOND吉祥寺に御座います。

トレーニングによる筋肉の増量や綺麗な身体を作ることはもちろん、お客様のライフスタイルに合わせ無理なく長続きすることのできる食生活の改善をご案内させて頂いております。

体験トレーニングや、無料カウンセリングなども行っておりますのでお身体のことや生活習慣のことで少しでもお悩みのことがありましたら気軽にお問い合わせください。

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