Sep 4, 2021
飽きずに美味しく食べ続けられるサラダチキンの作り方紹介!!
![](https://beyond-kichijoji.com/wp-content/uploads/2021/09/IMG_3948.jpg)
皆さんこんにちは!
ビヨンド吉祥寺の楠です😊
本日は柔らかく作れるサラダチキンをご紹介させて頂きます!
1、胸肉をフォークでたくさん穴を開けます
2、ジップロックに塩麹と胸肉を入れ良く揉みます
3、空気を抜きながら口を閉じます
4、水を沸騰させて一旦火を止めます
5、そこに先ほどの肉を入れ蓋をして1時間ほど放置すれば完成です
是非柔らかくて美味しいサラダチキンを試してみてください!!
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パーソルトレーニングジム吉祥寺 ビヨンド吉祥寺では女性、男性問わず幅広い目的に合わせトレーニングプランを提供しております。
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