吉祥寺にあるパーソナルトレーニングジムビヨンド吉祥寺は運動未経験の女性でも安心して通えます✨ またビヨンド吉祥寺ではパーソナルトレーニングを習慣化していただきたく安い価格で提供しているのオススメポイントです！ 筋肉増量だけではなく、運動を習慣化したいお客様やダイエットなど幅広く色々な目的をお持ちのお客様が多くいらっしゃいます。 一人一人に合わせたトレーニングや食事指導を提供しておりますので、 皆様「私が言っても大丈夫なのかな」と心配される方も中にはいらっしゃいますのでご心配なくお越しください😊   今日は『ダイエット』についてお話しします！ ダイエットにおいて重要なのは自分に合ったやり方を落とし込むことです。 看護師の方で食事を摂る時間がない方 学校の先生で給食を食べなければいけない方 どうしても甘いものをやめられない方 人によって生活も違えば体質も違います。 何事にもベクトルが存在し、トレーニングも食事も努力のベクトルがズレると結果とうまく出ませんよね。 SNSの情報ばかり信用して真似しても上手くいかないケースの方が多いかもしれません。 お米を減らせばいいと思っていませんか？ よくお客様から「食べてないのに太るんです」と耳にします。 こちらのお客様は、職業柄はカレーライスや揚げ物を避けることができません。 でもベクトルさえ間違わなければ痩せることは可能なのです。 是非ダイエットに悩まられている方お話しを聞かせてください😊🤲       所在地： 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１４−５ SAURUS吉祥寺 B1F